AMPARI - Twoje domowe SPA Moje Konto  Zawartość koszyka  Zamówienie  
Wyszukiwanie
 
Wpisz słowo aby wyszukać produkt.
Wyszukiwanie Zaawansowane

Sklep ampari.pl i domena ampari.pl na sprzedaż.

Kontakt mailowy: ampari@ampari.pl
  Top » Katalog » Zdrowie.Kalorie.Uroda Moje Konto  |  Zawartość koszyka  |  Zamówienie   
Kategorie
AJURWEDA herbaty, produkty (45)
Ampułki, Serum, Koncentraty (29)
BIO produkty SPOŻYWCZE (1)
cera skóra DOJRZAŁA odmładzanie (57)
cera skóra NORMALNA odżywianie (37)
cera skóra PROBLEMOWA (40)
cera skóra SUCHA nawilżanie (45)
cera TŁUSTA, trądzik, wągry (26)
cera WRAŻLIWA, przebarwienia (34)
CIĄŻA w trakcie / po (4)
DE/pod MAKIJAŻ baza (21)
DEPILACJA woski, produkty
dla DZIECI... zdrowie-kosmetyki (5)
GLINKA i Sól naturalna (7)
KĄPIEL mydło, żele, olejki, sole (37)
KOLAGEN (43)
kosmet.przeciw ZMARSZCZKOM (46)
kosmetyki BIUST (8)
kosmetyki do CIAŁA (40)
kosmetyki do RĄK (14)
kosmetyki do STÓP (20)
kosmetyki do TWARZY (90)
kosmetyki pod OCZY, USTA-> (30)
kosmetyki SZYJA, DEKOLT (23)
kremy na DZIEŃ (16)
kremy na NOC (19)
MASAŻ olejki, kremy (3)
MĘSKIE kosmetyki-> (104)
MORZE MARTWE (48)
ODCHUDZANIE, cellulit (26)
OPALANIE przed/po (10)
ORGANIZM Człowieka-> (96)
organizm OCZYSZCZANIE (5)
organizm WZMACNIANIE (21)
ROLLERY, stemple, inne (2)
Rzuć palenie
Sex, Higiena intymna-> (16)
SUPLEMENTY DIETY (50)
Techniczne produkty do włosów (8)
Technika Sprzęt Fryzjerski-> (11)
WITAMINY i minerały (5)
włosy blond (2)
włosy farbowane (26)
włosy KOLORYZACJA-> (51)
włosy KRĘCONE (7)
włosy ŁUPIEŻ (17)
włosy modelowanie STYLIZACJA-> (66)
włosy NABŁYSZCZANIE (14)
włosy normalne (7)
włosy OBJĘTOŚĆ zwiększanie (21)
włosy ODŻYWKI-> (78)
włosy PROSTOWANIE wygładzanie (22)
włosy przetłuszczające (13)
włosy REKONSTRUKCJA (32)
włosy suche NAWILŻANIE (37)
włosy SZAMPONY profesjonalne (57)
włosy TRWAŁA (pół) Ondulacja-> (9)
włosy wypadające (36)
włosy ZNISZCZONE wrażliwe (42)
Zestawy PROMOCYJNE (29)
ZĘBY pielęgnacja (4)
zyx w domu przydatne.... (5)
Producenci
Nowości więcej
Pasta PASTE włokna teksturyzujące włosy i fryzura dowolny kształt RUSK Styling Collection -113 gr
Pasta PASTE włokna teksturyzujące włosy i fryzura dowolny kształt RUSK Styling Collection -113 gr
49,00zł
Promocje więcej
Mydło OLIWKOWE w kostce tradycyjne-ręcznie wytwarzane OlivAloe-200g
Mydło OLIWKOWE w kostce tradycyjne-ręcznie wytwarzane OlivAloe-200g
15,00zł
12,00zł
Informacje
Koszty wysyłki
Bezpieczeństwo
Korzystanie z Serwisu
Promocje i system rabatów
Zwrot towaru / Reklamacje
Faktura - dowód zakupu
Status zamówienia
Logowanie
Kontakt

_________________________________________

AMPARI 44-100 Gliwice
ul. Wyszyńskiego 14
tel kom: 509 971 666
Zdrowie.Kalorie.Uroda Zdrowie.Kalorie.Uroda

Dieta,Kalorie,Wysiłek fizyczny i kremy pielegnacyjne. Każda dieta odchudzająca powinna być wspomagana ćwiczeniami fizycznymi. Wysiłek fizyczny powoduje szybsze spalenie tkanki tłuszczowej, lepsze samopoczucie fizycznie i psychicznie. Również nasze ciało inaczej będzie wyglądać, jeśli do diety dołączymy ćwiczenia - ujędrniona skóra szybciej dostosuje się do naszej nowej figury.

Program odchudzania oparty tylko na drastycznym ograniczeniu jedzenia będzie zupełnie nieskuteczny i stresogenny.Najlepsza dieta odchudzająca to dieta rozsądna. Należy pamiętać, że na nadwagę zwykle pracujemy latami lub miesiącami. Nie można jej zatem zlikwidować w tydzień lub dwa. Program odżywiania powinien być dostosowany indywidualnie. Najlepiej, jeśli jest to 5 niewielkich posiłków w ciągu dnia, ostatni przynajmniej 2 godziny przed snem. Pożywienie powinno być urozmaicone, zawierać dużo warzyw, owoców, pieczywa pełnoziarnistego. Każdy z nas ma inne upodobania kulinarne i można je wykorzystać przy komponowaniu diety. Niebezpieczne dla zdrowia są diety jednostronne oraz głodówki, podczas których pijemy wodę mineralną, zioła lub wywary z warzyw.

Do każdej diety powinien być dołączony wysiłek fizyczny.Prawidłowy trening powinien być dostosowany do naszych możliwości.Jeśli od paru lat nie ćwiczyłyśmy, to nie należy rozpoczynać zajęć od codziennego aerobiku czy kilometrowych biegów, bo może się to zakończyć kontuzją i zniechęceniem do dalszego wysiłku.
Optymalne rozwiązanie to ćwiczenia aerobowe 3 razy w tygodniu o małym natężeniu np. step dla początkujących.Warto również korzystać z ćwiczeń rozciągających (czyli strechingu). Pozwalają one na znaczne uelastycznienie naszych mięśni co powoduje zmniejszenie ryzyka kontuzji. Jeżeli wolimy zajęcia na siłowni, wówczas lepiej na początku poprosić o pomoc instruktora opiekującego się siłownią, wyjaśnić jakich efektów oczekujemy i jakie są nasze preferencje wysiłku fizycznego (np. lubimy rower stacjonarny, ale nie znosimy biegu na bieżni). Wówczas zostanie dobrany dla nas odpowiedni program treningu.

Szukanie zwiększonego wysiłku fizycznego w życiu codziennym to bardzo wazny aspekt dobrego programu. Można wiele dobrego zdziałać jeśli zaczniemy częściej używać schodów zamiast windy. Nie wszędzie trzeba podjeżdżać samochodem - można zrobić sobie spacer. Dobrym sposobem jest również wykupienie karnetu na basen czy siłownię dla całej rodziny czy grupy znajomych.Zapoznać się z kijkami do "nord walking" spacer z kijkami nie tylko podnosi naszą ogólna wydalność ale najlepeij i najskuteczniej formułuje i rozciaga nasze mięśnie.
Program treningowy powinien zawierać również odnowę biologiczną czyli wizytę w saunie, masaż czy zabiegi kosmetyczne mające na celu ujędrnienie skóry. Wiele z tych zabiegów można wykonać samemu w domu. Wystarczy troche chęci,sól, olejek,aromat, własna wanna.Zajrzyj do naszego sklepu.Zorganizuj Twoje domowe SPA.
Nie należy oczekiwać natychmiastowych efektów - pierwszym objawem odchudzania będzie lepsze samopoczucie, większa energia życiowa, a później zauważymy efekty ubytku wagi. Proces odchudzania jest procesem długotrwałym, ale nie beznadziejnym i warto podjąć to wyzwanie.


Kalorie - mity,prawdy i dobre radyWszystko, co powinniśmy wiedzieć o kaloriach.Mówimy o kaloriach, liczymy kalorie, czasem mamy wręcz obsesję na ich punkcie, traktując je jako zagrożenie dla naszej sylwetki, a nie zawsze uświadamiamy sobie jak to faktycznie z tymi kaloriami jest.Kaloria to jednostka miary energii, którą w skrócie określa się ją jako "cal", ale zwykle używamy skrótu kcal (kilokaloria = 1000 kalorii). Potrzebną do życia energię czerpiemy z pożywienia. Tylko cztery składniki dostarczają kalorii - białka (4 kcal w 1 g), węglowodany (4 kcal w 1 g), tłuszcze (9 kcal w 1 g) i alkohol (6 kcal w 1 g).
Witaminy, minerały, przeciwutleniacze, błonnik i woda nie dostarczają energii. Alkohol to tzw. puste kalorie, ponieważ oprócz energii i toksycznych produktów przemiany materii czyli metabolitów nie przynoszą prawie żadnych korzyści naszemu organizmowi.
Minimalna ilość, która zapewnia prawidłowy przebieg podstawowych funkcji organizmu, np. procesu oddychania, utrzymania temperatury ciała czy bicia serca, nazywana jest podstawową przemianą materii.
Organizm potrzebuje jednak dodatkowej energii, którą zużywa na aktywność fizyczną i psychiczną - ilość ta nazywana jest ponadpodstawową przemianą materii.Dopiero zsumowanie obu rodzajów daje nam wartość całkowitego zapotrzebowania na energię.

Ile kalorii dziennie potrzebuje organizm ? Zapotrzebowanie energetyczne jest dla każdego inne, a zależy głównie od płci, masy ciała, wieku, stopnia aktywności fizycznej i poziomu przemiany materii, który jest związany z ilością tkanki mięśniowej w organizmie. Mało aktywna kobieta o wadze 60 kg potrzebuje dziennie ok. 1900 kcal, przy średniej aktywności jej zapotrzebowanie na energię rośnie do 2300 kcal, a przy wysokiej - do 2700 kcal/dzień. Jeśli spożywasz więcej kalorii, niż spalasz, organizm nie może pozbyć się nadmiaru powstałej energii inaczej, niż odkładając ją jako zapas w postaci tłuszczu.
Jakie jest najniższe bezpieczne dzienne spożycie kalorii ? W czasie odchudzania kobiety nie powinny spożywać mniej niż 1000 kcal dziennie, ponieważ mniejsza ilość sprzyja powstawaniu kamieni woreczka żółciowego i chorób serca. Dieta taka nadaje się jedynie dla osób otyłych, które powinny stosować ją pod ścisłą kontrolą lekarza.
Oczywiście może się tak zdarzyć, że zjesz w ciagu dnia tylko 1000 kcal albo nawet mniej i nie będzie to dla organizmu szkodliwe.Nie należy stosować takiego ograniczenia spożycia energii dłużej. Choć początkowo daje ono szybkie rezultaty w postaci utraty wody z organizmu, pozbawia również siły i sprawia, że nie masz jej na wysiłek fizyczny, który jest podstawą utrzymania szczupłej sylwetki.
Drastyczne zmniejszanie kaloryczności jadłospisu prowadzi zwykle do utraty części masy mięśni. Są one głównym miejscem spalania składników pożywienia, będących źródłem energii. Gdy jest ich mniej, twoja podstawowa przemiana materii maleje. Po powrocie do bardziej kalorycznej diety automatycznie tyjesz, bo twoje zapotrzebowanie na energię jest większe niż przed podjęciem diety. Jest to efekt jo-jo.
Dieta dostarczająca poniżej 1000 kcal dziennie sprzyja również powstawaniu niedoborów niezbędnych składników, np. wapnia i kwasu foliowego, witaminy ważnej dla mózgu i serca. Racjonalna dieta niskokaloryczna powinna dostarczać minimum 1500-1700 kcal dziennie, gdyż tylko wtedy może zapewnić odpowiednią ilość niezbędnych dla organizmu składników.
Najszybsze rezultaty daje ograniczenie zarówno ilości kalorii jak i tłuszczu. Najłatwiej jest zmniejszyć ilość tłuszczu w jadłospisie, ale to nie wystarczy, bo sumaryczna ilość kalorii również musi być niższa. Najlepiej, gdy tłuszcz nie dostarcza więcej niż 24% dziennej porcji kalorii, czyli przy diecie 1600 kcal powinno być go do 43 g, przy 1800 kcal - do 48 g, przy 2000 - do 53 g, a przy 2200 kcal - do 59 g.
Czy kalorie pochodzące z tłuszczu tuczą bardziej niż te z węglowodanów ? Dieta bogata w tłuszcze sprzyja nadwadze, ponieważ składnik ten jest skoncentrowanym źródłem energii i syci w mniejszym stopniu niż białko czy węglowodany w połączeniu z błonnikiem, łatwo więc przesadzić z jego ilością, zwłaszcza przy skłonności do przejadania się.
Nie należy jednak całkowicie eliminować tłuszczu z diety, bo dostarcza on niezbędnych kwasów tłuszczowych, potrzebnych dla zdrowia oczu, mózgu, skóry i układu krwionośnego, jak również ułatwia wchłanianie wit. A i E, D, K i wielu przeciwutleniaczy.Wybieraj jednak najlepsze źródła tłuszczu, czyli tłuste ryby, orzechy, oliwę z oliwek, olej rzepakowy, awokado.
Jak obliczyć ilość kalorii, o które muszę zmniejszyć spożycie, aby schudnąć ? Najpierw musisz dowiedzieć się, ile kalorii dziennie spożywasz. Możesz to obliczyć, prowadząc dzienniczek co najmniej przez 2 dni powszednie i jeden wolny, gdy je się zwykle więcej. Na podstawie tabel kalorii ustal najbardziej kaloryczne produkty w swoim jadłospisie i staraj się ich unikać lub organiczyć ilość.
Aby schudnąć ok. 2 kg w miesiącu, zmniejsz kaloryczność jadłospisu o 100 kcal (np. rezygnujac z łyżki majonezu, kromki chleba albo połowy batonika), a zwiększ o 100 kcal wydatek energetyczny, np. spacerując energicznie przez 30 min, tańcząc przez 20 min, pływając niewyczynowo przez 17 min, ćwicząc aerobik przez 15 min lub przez 13 min wchodząc po schodach, biegając lub jeżdżąc w umiarkowanym tempie na rowerze.
Czy produkty o obniżonej wartości energetycznej wspomagają utratę masy ciała ? Takie jest ich przeznaczenie, ale w praktyce bywa inaczej. Choć produkty bez cukru pozwalają oszczędzić setki kalorii (np. puszka tradycyjnej coli to 160 kcal, a coli light - tylko 1 kcal, więc zamiana jednego na drugie powinna zaowocować utratą ok. 8 kg w ciągu roku), zwiększają jednocześnie apetyt na cukier. W rezultacie jemy ich więcej albo sięgamy po prawdziwe słodycze. Jedząc bezcukrowe lub niskotłuszczowe produkty, zwykle pozwalamy sobie na większą ich ilość lub na dodatkowe podjadanie innych produktów, a to oznacza tuczące nadwyżki kalorii.
Aby produkty light wspierały twoje odchudzanie, muszą im towarzyszyć stałe nawyki służące sylwetce, m.in. jedzenie małych porcji pożywienia co 3-4 godziny, dostarczanie do organizmu ponad 25 g błonnika dziennie, jedzenie co dzień co najmniej 1/2 kg świeżych warzyw i owoców, uprawianie aktywności fizycznej co najmniej 5 razy w tygodniu.
Czy ta sama ilość kalorii zjedzona wieczorem tuczy bardziej niż zjedzona np. rano ? Jeśli ilość ta nie powoduje przekroczenia przez ciebie dziennego limitu kalorii, możesz ze spokojem zjeść wieczorny posiłek. Chociaż późna pora nieznacznie zwiększa skłonność organizmu do magazynowania tłuszczu, efekt ten nie ma większego znaczenia, jeśli sytuacja nie powtarza się zbyt często.
Jedząc posiłek rano, masz cały dzień na to, żeby spalić dostarczone kalorie, wieczorem jest to możliwe tylko wtedy, gdy idziesz spać dopiero kilka godzin później. Wielu ludzi zjada jednak największą ilość kalorii (nawet połowę dziennego zapotrzebowania) podczas popołudniowego posiłku. Według badań naukowych najbardziej najadamy się o zmierzchu, u wielu osób sprzyja temu również spożywanie alkoholu, który jest kaloryczny i zaostrza apetyt. Aby uniknąć wieczornych napadów głodu, pamiętaj o śniadaniu i regularnych posiłkach oraz przekąskach w ciągu dnia.
Czy ukryte kalorie i puste kalorie są tym samym ? Termin "puste kalorie" odnosi się do produktów, które oprócz energii nie dostarczają korzystnych dla organizmu związków, np. szklanka soku pomarańczowego to 112 kcal, 100% dziennej dawki wit. C i potas, a taka sama ilość napoju o smaku pomarańczowym to 120 kcal i tylko cukier. Im bardziej przetworzony jest produkt, tym mniej w nim witamin, minerałów, błonnika i związków roślinnych zwalczających komórki nowotworowe. Im więcej cukru i tłuszczu, tym więcej pustych kalorii.
Ukryte kalorie to natomiast niewidoczny dodatek kalorycznych składników w produkcie, np. cukier w batoniku, tłuszcz na porcji restauracyjnych warzyw gotowanych na parze.Dlatego aby lepiej kontrolować ilość zjadanych kalorii, przygotowuj jedzenie sama lub kupuj produkty, na których podana jest ich wartość odżywcza.Nadto w przemyslowo przetworzonej żywności znajdujemy całe mnóstwo substacji chemicznych, ktore negatywnie wpływaja nasz organizm.W kąciku dla dociekliwych "Zioła,Przyprawy,Suplementy" podajemy alfabetyczno-numeryczne zestawienie najczęściej spotykanej chemii w przemysłowo produkowanej żywności.


Uroda

Będziesz wyglądał/a tak jak sobie na to zapracujesz. Najważniejsze jest zapobieganie oznakom starzenia i dobór odpowiednich kosmetyków we właściwym czasie. Skóry twarzy nie wyślesz przecież na feetness.Poradzimy jak dobrać kosmetyki aby utrzymać skórę nie tylko piękną ale w dobrej kondycji w wieku 20, 30, 40, 50 lat.
Lat 20+
Cera jest zaróżowiona i gładka, ponieważ komórki odnawiają się prawidłowo, krążenie podskórne przebiega bez zakłóceń, a włókna kolagenu i elastyny są niemal nienaruszone. 25 urodziny to magiczna granica, od której może się rozpocząć stopniowe, widoczne wiotczenie włókien kolagenowych w skórze. Inną przyczyną kłopotów z cerą może być niewłaściwa pielęgnacja, stres, przemęczenie. Skóra staje się szara, chropowata, źle wchłania kosmetyki. Palenie papierosów zaburza krążenie, alkohol rozszerza naczynia krwionośne, dieta uboga w witaminy A i E odbija się na jakości skóry, a zbyt obfita w tłuszcze i słodycze sprawia, że cera traci przejrzystość.

Jak właściwie pielęgnujemy skórę dwudziestolatki:

- Staranny demakijaż wieczorem i przemycie twarzy rano są niezbędne. Mleczko lub żel można spłukać wodą- najlepiej przegotowaną
- Do pielęgnacji cery wybieraj preparaty tej samej firmy, z jednej linii- zawarte w nich składniki wzajemnie się uzupełniają.
- Najpoważniejszą przyczyna powstawania drobnych zmarszczek jest przesuszenie skóry. Używaj więc kremów nawilżających i wybieraj do tego raczej lekkie preparaty beztłuszczowe lub żele.
- Twój krem na dzień powinien zawierać filtry chroniące przed promieniowaniem słonecznym UVA i UVB.
- Jeśli odczuwasz "ściąganie" skóry twarzy po demakijażu to na noc zastosuj delikatną emulsję.
- Zacznij stosować kremy pod oczy- tam skóra jest wyjątkowo cienka i najszybciej się starzeje.
- Raz na 7-10 dni zrób peeling. Ten zabieg nada skórze ładny koloryt i poprawi wchłanianie kremów.
- Raz w tygodniu rób sobie silnie nawilżającą maseczkę odżywczą dostosowaną dla rodzaju Twojej cery.

30+
Skóra traci zdolność regeneracji komórek, powoli się starzeje, spowolnione jest mikrokrążenie. Pojawiają się pierwsze widoczne zmarszczki, najczęściej mimiczne. Zmianie ulegają również potrzeby skóry, dlatego do pielęgnacji wybieramy kosmetyki, w których związki aktywne są bardziej skoncentrowane.

Jak właściwie pielęgnujemy skórę trzydziestolatki:

- Skóra najszybciej regeneruje się w nocy. Między północą a 6 rano komórki dzielą się kilkakrotnie szybciej niż za dnia. Dlatego kupuj kremy z etykietą "na noc". Są one bogate w substancje aktywujące skórę, a nie zawierają substancji ochronnych np. filtrów UV i składników matujących. Szukaj kremów zawierających m.in. kwas hialuronowy lub glicerol, ponieważ to one przywracają skórze zachwianą równowagę wodno - lipidową. Zwróć uwagę na zawartość przeciwutleniaczy (witaminy A, C, E) i mikroelementy, które chronią skórę przed wolnymi rodnikami. Wypróbuj krem z koenzymem Q10, proteinami (budują), enzymami (stymulują reakcje). Nowym przebojem nocnych kremów są te, które zawierają algi i dotleniacze (m.in. ekstakt z winogron, zielonej herbaty, peptydy). Rewelacyjne działają również kremy z zawartością kolagenu (ok. 8%) lub Kolagen Naturalny - żel.
- Dokarmiaj systematycznie skórę- możesz stosować ampułki, serum, kremy przeciwzmarszczkowe, np. z retinolem lub biologicznie czynny kolagen zabudowujący zmarszczki od wewnątrz. Używaj kosmetyków przeznaczonych specjalnie do szyi i dekoltu.
- Stosuj kremy, maski i inne preparaty pod oczy, tuszuj sińce (te bywają dziedziczne) np. przez zmieszanie odrobiny podkładu z korektorem w odcieniu o ton lub dwa jaśniejszym od kolorytu Twojej cery.
- Aby nie mrużyć oczy noś okulary słoneczne.
- Regularnie stosuj peeling- jeśli wybierasz złuszczanie mechaniczne to stosuj peelingi drobnoziarniste, tzw. scrubby. Obowiązkowo starannie oczyszczaj skórę odpowiednio dobranym mleczkiem lub tonikiem bezalkoholowym.

40+
Zmniejsza się wydzielanie gruczołów łojowych, skóra traci wilgotność, staje się coraz bardziej wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych i łatwo załamuje się tworząc zmarszczki. Włókna kolagenu ulegają zwyrodnieniu, mięśnie twarzy tracą napięcie, tworzą się bruzdy w części policzkowo-nosowej. Komórki staja się mniej dotlenione, ponieważ krążenie ulega spowolnieniu. Skóra staję się cienka i na wierzch "wychodzą" naczynka. Żaden krem nie usunie zmarszczek całkowicie, ale może znacznie je spłycić, wygładzić i opóźnić tworzenie się nowych. Niektóre kosmetyki potrafią też pobudzić skórę do działania (Kolagen Naturalny).

Jak właściwie pielęgnujemy skórę czterdziestolatki:

- Używaj preparatów odżywczych i stymulujących dla cery dojrzałej. Krem nawilżający powinien zawierać związki, które gromadzą wodę w naskórku i równocześnie chronią przed jej utratą.
- Wybieraj podkłady, które nie dość, że nawilżają i chronią to także napinają skórę. Zasilaj skóre ampułkami i serum kilka razy w roku.
- Poprawiaj koloryt skóry kapsułkami z beta-karotenem, łykaj witaminy i uprawiaj gimnastykę.
- Nie zapominaj o regularnym złuszczaniu skóry.
- Nie masuj nadmiernie twarzy bo możesz rozciągnąć mięśnie.
- Wskazane jest głębokie złuszczanie - ale powinno być przeprowadzone przez specjalistę. Stosuj preparaty wzmacniające barierę ochronną skóry.
- Rozważ dobór preparatów do demakijażu dla zmęczonej cery. Można kupić mleczka do demakijażu twarzy, oczu, dostarczające skórze substancji pielęgnujących i odżywczych. Tak samo jest z tonikiem. Można też zastąpić mleczko śmietanka.

50+
Skóra jest bardzo cienka i jest to normalne, ponieważ co 10 lat jej grubość zmniejsza się średnio o 5-6%. Oznacza to, że 50-60 latka ma skórę o połowę cieńszą niż skóra dziecka. Wydzielanie gruczołów potowych i łojowych prawie ustaje ( co powoduje zanik płaszcza ochronnego), a skóra staje się wiotka, szorstka i sucha. Rozrost komórek jest bardzo spowolniony, a włókna kolagenu i elastyny są tak zmienione, że przestają ją powstrzymywać. Na szyi i twarzy tworzą się głębokie bruzdy, a wokół ust pojawiają się pionowe zmarszczki.

Jak właściwie pielęgnujemy skórę pięćdziesięciolatki:

- Kupuj kosmetyki, które w widoczny sposób poprawiają stan dojrzałej skóry. .
- Stosuj kremy powstrzymujące starzenie hormonalne. Dobre w tym okresie sa preparaty z zawartością fitohormonów, czyli hormonów roślinnych, które uzupełniają niedobór estrogenu w skórze. Ale krem to za mało- ampułki i serum powinnaś stosować non-strop. Równie ważny jak pielęgnacja jest staranny demakijaż przy uzyciu preparatów dostarczających skórze składników odżywczych.
- Stosuj Kolagen Naturalny- powierzchniowo wygładza skórę, ale co ważniejsze, wnika głęboko w nią głęboko, pobudzając własne fibroblasty do produkcji kolagenu. To naprawdę działa!.
- Stosuj odpowiednie preparaty rozjaśniające na powstające przebarwienia..
- Preparatami modelującymi możesz poprawić owal twarzy. Dla Ciebie przeznaczony jest głęboki peeling, ostrzykiwanie u dermatologa preparatami witaminowymi, stymulującymi komórki skóry. Warto!!!!!!. .

Kontynuuj

Copyright © 2005 osCommerce
Powered by osCommerce